안녕하세요어센트체대입시입니다. 오늘은 실기 종목 중20m왕복달리기에 대해서 설명하려고 합니다. 20m 왕복달리기는20m의 거리를 2바퀴 돌고 얼마나 빠른 시간 안에 완주하는지 측정하는 종목입니다.측정 방법 보통 부저로 측정하는 학교가 가장 많습니다.그 밖에도 콘, 나무토막으로 측정하는 학교들이 있습니다.학교마다 어떻게 측정하는지에 따라 연습을 다르게 해야 하기 때문에꼭 확인하시길 바라겠습니다!!! 20M 왕복달리기를 보는 학교 대표적으로건국대 체육교육과국민대 스포츠산업레저학과, 스포츠교육학과, 스포츠건강재활학과가 있습니다. 오늘은!!!🍯20m 왕복달리기 꿀팁을 가져왔습니다🍯저희가 직접 설명하면 재미없을까 봐특.별.히!육상 여신으로 유명한 김지은 선수와 함께 이야기해 보려고 합니다.두둥! 전북개발공사 소속 중인김지은 선수는 육성 이영애로 유명한데요얼굴뿐만 아니라 실력과부상 이후 철저한 관리로 매우 유명한 선수입니다!그럼 김지은 선수에게 20m 기록 단축할 수 있는꿀팁을 들어볼까요~~?🍯 영상에서 보시면 알 수 있듯이김지은 선수의 조언을 듣기 전학생의 기록은 15.13이었습니다.김지은 선수가 학생이 뛰는 포즈에 대해 피드백해주시고기록을 더 빨리 낼 수 있는꿀팁들을 몇 가지 알려주셨습니다.자세한 내용은 영상에서 확인! 간단하게만 설명해드리자면1) 무게중심2) 스타트 각도3) 상체 들기4) 자연스러운 팔치기입니다.어떻게 해야 잘할 수 있는지 궁금하다면!영상에서 확인해 주세요 이렇게 나온 기록은 14.01!!!!무려 1초나 단축이 되었네요 김지은 선수가 직접 알려주는 20m 왕복달리기 1초 단축 꿀팁은 유익하셨나요? 그리고 김지은 선수는 부상을 당하셨는데도극복하시고 국가대표까지 하셨는데 (크으..👍👍)다음 영상에서는부상을 당했을 때 극복하신 노하우와 관리법에 대해설명해 주실 예정입니다.조금만 기다려주세요커밍쑨~~~
